Training/Coaching

Raus aus dem Stress, hinein in ein neues Leben – in drei Schritten

Die drei Schwerpunkte meiner Trainings und Coachings – Stressbewältigung, Resilienz und Neuorientierung – stehen nicht nur für sich, sie bauen auch aufeinander auf und können als ein Drei-Schritte Programm im Gruppentraining oder als Einzelcoaching gebucht werden.

  • Schritt 1: Die aktuelle Krise meistern
  • Schritt 2: Widerstandskraft stärken, psychische Stabilität aufbauen
  • Schritt 3: Das Leben / Arbeitsleben neu gestalten

Gruppentrainings können als Standardprogramm oder in Form eines maßgeschneiderten Konzeptes von Institutionen, Unternehmen und Maßnahmenträgern gebucht werden. Die Trainings finden online statt. Sie können dafür ein eigenes System, etwa MS Teams zur Verfügung stellen. Ansonsten führe ich das Training via Zoom durch.

Das Personal Online Coaching wird immer individuell gestaltet und orientiert sich an den Herausforderungen und Bedürfnissen des Coachee / Klienten. Einzelsitzungen finden via Zoom statt, es sei denn, ein Maßnahmenträger gibt eine andere Plattform vor.

Für Fragen und ein individuelles Angebot erreichen Sie mich per Email oder telefonisch unter 0171-2709600 – bitte sprechen Sie mir auf die Mailbox oder schreiben Sie mir eine Nachricht. Ich rufe zurück.