Professionelle Online-Trainings für Ihre Mitarbeiter und Teams

Live-Online-Trainings für mentale Stärke, kraftvolle Konzentration und entspannte Mitarbeiter. Die moderierten Online-Trainings sind skalierbar und passen so garantiert in jeden Arbeitstag. Ob einmaliger Workshop oder mehrwöchiges Programm, Ihre Mitarbeiter profitieren auf jeden Fall von neuen Impulsen und umsetzbaren Methoden. Auch Individual-Trainings und Coaching sind möglich.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Online-Meeting für weitere Informationen und erhalten Sie dann ein unverbindliches Angebot, dass exakt auf Ihr Unternehmen zugeschnitten ist.

Stressmanagement- und Mental-Training

Im Live-Online-Training für Stressmanagement- und Mental-Training lernen Ihre Mitarbeiter Methoden für einen konstruktiven Umgang mit Stress kennen. Sie erlernen zudem Strategien zum Aufbau mentaler Widerstandskraft und zum Erhalt von Motivation und mentaler Stärke. Ein aktives Live-Online-Training mit vielen Übungen!

Meditation und Konzentration

Meditationen sind nicht nur ein ein einfaches und wirksames Mittel zur Entspannung. Mit den richtigen Mediationstechniken werden die Konzentration und die mentale Stabilität trainiert und gefördert. In einer vernetzten Arbeitswelt voller Ablenkungen und unzähliger Informationen, helfen Ihnen diese Techniken dabei, Ihre Prioritäten nicht aus dem Fokus zu verlieren.

Work-Life-Balance

Karriere machen, Leistung zeigen und dabei Mensch bleiben und die Gesundheit erhalten. Das ist gar nicht so einfach und scheint in kaum einen Terminkalender zu passen. Im Live-Online-Training „Work-Life-Balance“ sprechen wir über konkrete Maßnahmen zum Erhalten der Gesundheit und der Motivation sowie über das Zeit- und Selbstmanagement für einen gut strukturieren und gesunden Arbeitstag.

Yoga und Entspannungstraining

Für dieses Live-Online-Training dürfen Ihre Mitarbeiter eine Matte ausrollen und eine Decke bereit legen. Mit einfachen Yogaübungen lassen sich Anspannungen lösen und Stress aktiv reduzieren. Entspannungstechniken beruhigen Körper und Geist, fördern die Regeneration und wirken sich positiv auf das Befinden aus. Ein Training für mehr Energie und Ausgeglichenheit.

Personal Coaching

In einem persönlichen Training oder einem Personal Coaching profitieren Sie von maßgeschneiderten Übungsprogrammen und einer individuellen Prozessbegleitung. Ihr Lebens- und Karriereweg ist einzigartig, die Konzepte, die Sie dabei unterstützen, sollten es auch sein.